Dodał użytkownik: feniks86

Witam serdecznie,
mam 23 lata, 183 cm wzrostu i 63 kg wagi, więc jestem chudym facetem. Chcę przybrać na wadze, za pomocą regularnych ćwiczeń i 'diety na masę' (co zresztą w moim przypadku jest bardzo trudne) dlatego też zastanawiam się nad jednorazowym (mam tu na myśli np. miesięczny, dwumiesięczny cykl) wspomagania mojego procesu tycia. W związku z tym moje pytanie: z której grupy suplementów powinienem wybrać jakiś środek? Czy macie jakieś sprawdzone, które nie rujnują zdrowia? Chciałbym, aby to był środek w kapsułkach (wcześniejsze krótkie doświadczenia z odżywką białkową w postaci proszku przyprawiają mnie o mdłości). Na allegro jest mnóstwo preparatów w różnych kategoriach, które laikowi niewiele mówią... kreatyny, hmb, zma i tribulus... Zdaję sobie sprawę, że jaki to by nie był środek, to ślad na zdrowiu pozostawi, dlatego proszę o poradę, co najlepiej wybrać. Nie chodzi mi o uzyskanie efektu napompowanych mięśni, które znikną po zaprzestaniu brania kapsułek, tylko przyrost wagi w granicach 5-10 kg i wyrobienie jako takiej muskulatury. Z góry za podpowiedzi dziękuję.

Jaki suplement wybrać na początek?, wypowiedzi:

tomek fit(25) napisał:

na problemy z dieta i przybraniem masy polecam ten serwis http://www.dieta4u.com.pl/zdjecia_efektow_diet.html pomagaja skutecznie - 2000 zadowolonych klientow POMAGAJA TEZ SCHUDNAC!!!

devil_red(5) napisał:

Jedz dużo mięsa (głównie piersi z kurczaka), żeby pomóc strawić jedz dużo błonnika (albo jak nie masz czasu to xenne, vitalio czy co tam) i jazda :)

devil_red(5) napisał:

Jedz dużo mięsa (głównie piersi z kurczaka), żeby pomóc strawić jedz dużo błonnika (albo jak nie masz czasu to xenne, vitalio czy co tam) i jazda :)

soulivan(2) napisał:

po prostu weź błonnik na regulację trawienia nie truj się niczym więcej... błonnik nie tylko na chudnięcie, nie nie. jak się trawienie reguluje, to wszystko jest lepiej przyswajalne. tak jak niżej, 5 posiłków i ćwiczenia kolego :)

zacier(11) napisał:

Człowieku, zacznij chodzic regularnie na siłownię. Po trzech miesiącach Twój organizm i mięśnie dopiero przyzwyczaja się do wysiłku. Jedz pięć posiłków dziennie, olej odżywki bo to ścierwo - kup sobie animal packa na stawy i tyle. Dieta podstawa.

Dodaj komentarz

rachunki biuro rachunkowe szczecin podatki | naprawa iphone 4 szczecin | darmowe anonse erotyczne | okna szczecin | szalunki cienne, Szalunki Szczecin budowa wynajem szalunkówKonstrukcje stalowe Szczecin | Balustrady szklane Szczecin, drzwi szklane, daszki szklane | Remonty statków Szczecin
| Stomatolog Szczecin, medycyna estetyczna Szczecin | | Ogłoszenia Goleniów | agencja pracy, praca tymczasowa, kadry i płace szczecin, rekrutacja szczecin Ogłoszenia Goleniów |

artykuły dla mam, artykuły dla dzieci, sklep dla mam | ksero szczecin Copyright © 2008 DobryTrening.pl - Serwis nie ponosi odpowiedzialności za zamieszczane treści.

interREKLAMA.pl - strony internetowe szczecin