Jaki suplement wybrać na początek?
Dodał użytkownik:
feniks86
Witam serdecznie,
mam 23 lata, 183 cm wzrostu i 63 kg wagi, więc jestem chudym facetem. Chcę przybrać na wadze, za pomocą regularnych ćwiczeń i 'diety na masę' (co zresztą w moim przypadku jest bardzo trudne) dlatego też zastanawiam się nad jednorazowym (mam tu na myśli np. miesięczny, dwumiesięczny cykl) wspomagania mojego procesu tycia. W związku z tym moje pytanie: z której grupy suplementów powinienem wybrać jakiś środek? Czy macie jakieś sprawdzone, które nie rujnują zdrowia? Chciałbym, aby to był środek w kapsułkach (wcześniejsze krótkie doświadczenia z odżywką białkową w postaci proszku przyprawiają mnie o mdłości). Na allegro jest mnóstwo preparatów w różnych kategoriach, które laikowi niewiele mówią... kreatyny, hmb, zma i tribulus... Zdaję sobie sprawę, że jaki to by nie był środek, to ślad na zdrowiu pozostawi, dlatego proszę o poradę, co najlepiej wybrać. Nie chodzi mi o uzyskanie efektu napompowanych mięśni, które znikną po zaprzestaniu brania kapsułek, tylko przyrost wagi w granicach 5-10 kg i wyrobienie jako takiej muskulatury. Z góry za podpowiedzi dziękuję.
Witam serdecznie,
mam 23 lata, 183 cm wzrostu i 63 kg wagi, więc jestem chudym facetem. Chcę przybrać na wadze, za pomocą regularnych ćwiczeń i 'diety na masę' (co zresztą w moim przypadku jest bardzo trudne) dlatego też zastanawiam się nad jednorazowym (mam tu na myśli np. miesięczny, dwumiesięczny cykl) wspomagania mojego procesu tycia. W związku z tym moje pytanie: z której grupy suplementów powinienem wybrać jakiś środek? Czy macie jakieś sprawdzone, które nie rujnują zdrowia? Chciałbym, aby to był środek w kapsułkach (wcześniejsze krótkie doświadczenia z odżywką białkową w postaci proszku przyprawiają mnie o mdłości). Na allegro jest mnóstwo preparatów w różnych kategoriach, które laikowi niewiele mówią... kreatyny, hmb, zma i tribulus... Zdaję sobie sprawę, że jaki to by nie był środek, to ślad na zdrowiu pozostawi, dlatego proszę o poradę, co najlepiej wybrać. Nie chodzi mi o uzyskanie efektu napompowanych mięśni, które znikną po zaprzestaniu brania kapsułek, tylko przyrost wagi w granicach 5-10 kg i wyrobienie jako takiej muskulatury. Z góry za podpowiedzi dziękuję.
Jaki suplement wybrać na początek?, wypowiedzi:Piklok 47(8) napisał:
Dobrze mówi nie bierz zadnych suplementów, po paru miechach dobrego treningu zacznij myśleć o takich rzeczach, wpierw sam sie wyrzezbij, puzniej coś bierz bo jak będziesz suchy i zaczniesz brac, to będziesz w pół taki jak trenowałąs na sucho.
zacier(12) napisał:
Człowieku, zacznij chodzic regularnie na siłownię. Po trzech miesiącach Twój organizm i mięśnie dopiero przyzwyczaja się do wysiłku. Jedz pięć posiłków dziennie, olej odżywki bo to ścierwo - kup sobie animal packa na stawy i tyle. Dieta podstawa.
Dodaj komentarz
Zadaj pytanie, skomentuj lub udziel porady. Zostań naszym użytkownikiem! Za darmo!
Login:
Hasło:
Hasło:
Konstrukcje stalowe Szczecin | Sztuki walki MMA | Balustrady szklane Szczecin, drzwi szklane, daszki szklane | Remonty statków Szczecin
transport szczecin | Stomatolog Szczecin, medycyna estetyczna Szczecin, | Kupony rabatowe, kupony promocyjne | Ogłoszenia Goleniów | Apartament Zakopane
Copyright © 2008 DobryTrening.pl - Serwis nie ponosi odpowiedzialności za zamieszczane treści.
interREKLAMA.pl - strony internetowe szczecin