Dieta na Masę i na odchudzanie.
Dodał użytkownik:
Kobos
Witam. Chciałbym zacząć chodzić na siłownię ponieważ ważę 90 kg. i mam 1.76 cm.
Moim problem jest to, że przy tej wadze nie mam nic mięśni i chodzi mi oto aby zamiast tłuszczu było widać jakieś mięśnie na nogach, rękach, a z brzucha spalić kilka kg. Moim marzeniem jest uzyskać masę o wadze 75-80kg. i w tym wyrobić sobie jakieś mięśnie (klatka, biceps, łydki).
Odchudzanie mi nie pomaga, bo po prostu lubię jeść, do tego palę papierosy.
Proszę o pomoc, w jaki sposób mam ćwiczyć na siłowni i nie tylko.
Pozdrawiam
Witam. Chciałbym zacząć chodzić na siłownię ponieważ ważę 90 kg. i mam 1.76 cm.
Moim problem jest to, że przy tej wadze nie mam nic mięśni i chodzi mi oto aby zamiast tłuszczu było widać jakieś mięśnie na nogach, rękach, a z brzucha spalić kilka kg. Moim marzeniem jest uzyskać masę o wadze 75-80kg. i w tym wyrobić sobie jakieś mięśnie (klatka, biceps, łydki).
Odchudzanie mi nie pomaga, bo po prostu lubię jeść, do tego palę papierosy.
Proszę o pomoc, w jaki sposób mam ćwiczyć na siłowni i nie tylko.
Pozdrawiam
Dieta na Masę i na odchudzanie., wypowiedzi:www.dobrytrening.pl napisał:
Brak komentarzy
Dodaj komentarz
Zadaj pytanie, skomentuj lub udziel porady. Zostań naszym użytkownikiem! Za darmo!
Login:
Hasło:
Hasło:
Konstrukcje stalowe Szczecin | Sztuki walki MMA | Balustrady szklane Szczecin, drzwi szklane, daszki szklane | Remonty statków Szczecin
transport szczecin | Stomatolog Szczecin, medycyna estetyczna Szczecin, | Kupony rabatowe, kupony promocyjne | Ogłoszenia Goleniów | Apartament Zakopane
Copyright © 2008 DobryTrening.pl - Serwis nie ponosi odpowiedzialności za zamieszczane treści.
interREKLAMA.pl - strony internetowe szczecin