Kulturystyka, fitness, sterydy, trening, dieta
| Anapolon bezwzglêdnie uwa¿any jest za najsilniejszy steryd stosowany w kulturystyce. Cykl, skutki uboczne, dawkowanie, przyrosty. |
 |
| Szukasz odpowiedniej diety? Próbujesz przytyæ a nie mo¿esz? Zobacz jak wygl±da prawid³owa dieta na mase. |
 |
| Film instrukta¿owy przedstawiaj±cy poprawne wykonywanie æwiczeñ grzbietu. |
 |
| Film instrukta¿owy przedstawiaj±cy poprawne wykonywanie æwiczeñ miê¶ni barków. |
 |
| Film instrukta¿owy przedstawiaj±cy poprawne wykonywanie æwiczeñ miê¶ni ramion |
 |
| Wywiad z Waldemarem Nolem mistrzem ¶wiata w kulturystyce. |
 |
| Filmik przedstawiaj±cy poprawne wykonywanie pompek w celu zwiêkszenia si³y. |
 |
| Jak i dlaczego rosn± miê¶nie? Organizm ci±gle ulega zmianom, pozostaje w stanie dynamicznym. Codziennie traci du¿± ilo¶æ elementów i je odbudowuje. |
 |
| Co zrobiæ, by schudn±æ i odzyskaæ dobr± figurê i zdrowie - mówi internista dr Ewa Stasiakowska-Grochowska. |
 |
| Czê¶æ osób chodzi na si³owniê tylko aby æwiczyæ, ale te¿ s± osoby które chodz± tam równie¿ dla celów towarzyskich. |
 |
| Nie wiesz jak zacz±æ æwiczyæ na si³owni? Artku³ dla pocz±tkuj±cych po¶wiêcony podstawom treningowym sportów si³owych. |
 |
| Rady ¿ywienione dla pracuj±cych. Zdrowe sprawdzone zasady, u³o¿ony plan dnia, pomo¿e Ci zdrowo od¿ywiaæ siê w pracy. |
 |
| To co kobiety i mê¿czy¼ni lubi± najbardziej, czyli piêkne uda i jêdrne po¶ladki. Teoria i plan æwiczeñ. |
 |
| Film dokumentalny TVP2 o ¶rodkach anabolicznych. Zachêcamy do zapoznania siê z przekazem. |
 |
| Kreatyna to najczê¶ciej stosowany suplement w kulturystyce. Co to jest kreatyna i któr± kreatynê wybraæ? |
 |
| Mariusz Pudzianowski (Pudzian) to wielokrotny mistrz ¶wiata strongman. Artyku³ przedstawia kim jest Mariusz Pudzianowski. |
 |
| Twoim celem jest szybki przyrost na masie? S³ysza³e¶ o Mass XXL? Suplement polecany przez ekspertów. |
 |
| Metanabol jest najpopularniejszym ¶rodkiem stosowanym przez amatorów. Zobacz jak wygl±da pierwszy cykl Metanabolem. |
 |
| Na si³owni mo¿esz udawaæ, ¿e æwiczysz; tu nad skrupulatnym wykonywaniem æwiczeñ czuwa ¿o³nierz. Ale najwyra¼niej Brytyjczykom odpowiada przymus. |
 |
| Omnadren ³±czy siê z czterech estrów testosteronu, które posiadaj± dzia³anie androgenne w roztworze olejowym. Skutki uboczne, cykle.. |
 |
| Filmik przedstawiaj±cy poprawne podci±ganie siê na dr±¿ku w celu zwiêkszenia si³y. |
 |
| Znaczna czê¶æ suplementów diety dostêpnych za po¶rednictwem Internetu jest reklamowana z wyra¼nym naruszaniem prawa. |
 |
| W internecie trwa rywalizacja miêdzy nielegalnymi handlarzami sterydów. |
 |
| Maja uzupelnic nasza diete. £ykamy je nie wiedz±c, ¿e ich dzia³ania uboczne wymykaj± siê wszelkim kontrolom. |
 |
| Aeroibiczna szóstka Weidera - jest zestawem æwiczeñ wzmacniaj±cych wszystkie miê¶nie brzucha oraz spalaj±cych tkankê t³uszczow± w ich obrêbie. |
 |
| Tabele kaloryczne, które pomog± Ci dok³adnie wymierzyæ ilo¶æ kalorii dla Twojej diety. |
 |
| Je¿eli chcesz mieæ chudsze biodra, uda czy brzuch albo trochê wiêcej miê¶ni, powinna¶ æwiczyæ co najmniej dwa razy w tygodniu od 45 do 90 minut. |
 |
| Trening na masê, czyli trening na przyrost masy miê¶niowej. Na czym polega, jak osi±gn±æ dobre rezultaty. Porady oraz rozpiska. |
 |
| Rze¼bienie miê¶ni jest najtrudniejsz± form± kulturystyki. Wymaga diety, wielu wyrzeczeñ oraz zaparcia. Zobacz jak powinien wygl±dac trening na rze¼bê. |
 |
| Chcesz byæ wiêkszy? Musisz byæ silniejszy. Zastosowanie httptreningu na si³ê pozwoli podnie¶æ poprzeczkê, a co za tym idzie osi±gaæ lepsze rezultaty. |
 |
| Film pokazuj±cy trening Tomasza Adamka. Dodatkowo wywiad ze s³awnym polskim bokserem. |
 |
| By dobrze wp³ywaæ na balans organizmu, jego wzrost i odnowe, musimy bardzo ostro¿nie dobierac pokarm, który spo¿ywamy. |
 |
